Links
De enige canyoningclub in nederland. Kijk op hun site:
www.canyoningclub.nl
Systema en vechtsport:
Stichting Naud'r
De beste freeware GPS applicatie voor PocketPC:
www.turboirc.com/ppc
Login
Klimmen op een graad
Klimmen op een graad is eigenlijk hetzelfde als frontaal klimmen. Het enige verschil is dat het lichaam steeds om de hoek verplaatst moet worden om het LZP te verplaatsen.
Fig.1
LZP boven de linker voet plaatsen.
Fig.2
Rechter been omhoog plaatsen.
Fig.3
LZP boven het rechter been plaatsen en uitdrukken.
Tips:
Vaak kan op een graad heel goed een foothook gebruikt worden.
