Links
De enige canyoningclub in nederland. Kijk op hun site:
www.canyoningclub.nl
Systema en vechtsport:
Stichting Naud'r
De beste freeware GPS applicatie voor PocketPC:
www.turboirc.com/ppc
Login
Voet bij hand plaatsen
In sommige situaties wanneer er geen handgreep voorhanden is, is het noodzakelijk eerst je voet op dezelfde greep te zetten als die je met je hand vast hebt. Dit noem je pied a main (voet bij hand). Dit wordt o.a. veel in hoeken toegepast.
Fig.1
Voet bij hand.
Tips:
Let op dat bij het vasthouden van de greep ruimte over laat voor je voet.
Let op dat bij het vasthouden van de greep ruimte over laat voor je voet.
