De foothook heeft verschillende functies.

Foothook figuur 1

Foothook figuur 2

Fig.1

Als rustpunt voor de linkerarm om vervolgende een greep te pakken met de linkerhand als er verder geen lage treden meer zitten voor de linker voet. Door de knie omhoog te draaien kan het lichaam omhoog gebracht worden om vervolgens met de linkerhand hoog een greep te pakken (verdere foto's volgen nog).

Fig.2

Om draaiing van het lichaam tegen te gaan bij het pakken van de volgende greep.

Tips:

Zorg voor de juiste van de hak zodat bij het draaien van voet de hak op de tree blijft en er niet afschiet.