Outsideplayer Kajakken, Klimmen en Canyoning
Basistechnieken
Basishouding
| 
| Hits: 850
De Basishouding is de uitgangspositie tijdens het klimmen. Het uitvoeren van een klimbeweging wordt in belangrijke mate bepaald door de positie van het zwaartepunt van het lichaam (LZP). Alle lichaamshoudingen en bewegingen zijn afhankelijk van evenwichtsaspecten die door de positie van het LZP Lees meer »
Route lezen
| | Hits: 906
Het goed inlezen van een route kan het verschil betekenen tussen succesvolle of een gefaalde klimpoging. Route lezen en inzicht zijn geen technieken die je binnen een paar uur onder de knie hebt. Het vergt veel klimervaring en ruimtelijk inzicht. Echter, door een paar simpele punten te volgen kun je Lees meer »
Grepen en treden
| | Hits: 1012
Natuurlijk bestaat er buiten op de rots een grote variëteit aan grepen. Dit heeft zo zijn voordelen en nadelen t.o.v. de hal. In de hal hebben we te maken met een vast aantal grepen die dan op diverse manieren op de wand worden bevestigd. Je zult merken dat wanneer je langer in de hal klimt, je de Lees meer »
Inleiding
| | Hits: 865
Doel van deze site
Deze site is bedoeld als naslagwerk met betrekking tot de gebruikte klimtechnieken tot en met niveau 6c. Het is zowel bedoeld voor de beginnende als voor de gevorderde klimmer. Bij de bewegingen wordt uitleg gegeven zoals de beweging wordt uitgevoerd één kant op. Bij alle Lees meer »
