Klimmen op een graad is eigenlijk hetzelfde als frontaal klimmen. Het enige verschil is dat het lichaam steeds om de hoek verplaatst moet worden om het LZP te verplaatsen.

Klimmen op de graad figuur 1

Klimmen op de graad figuur 2

Klimmen op de graad figuur 3

Fig.1

LZP boven de linker voet plaatsen.

Fig.2

Rechter been omhoog plaatsen.

Fig.3

LZP boven het rechter been plaatsen en uitdrukken.

Tips:

• Vaak kan op een graad heel goed een foothook gebruikt worden.

Deel deze pagina