Dit is een manier om je evenwicht te bewaren, wanneer je met je lichaam een greep aan de verkeerde kant van je lichaam moet belasten.

Flagging figuur 1Flagging figuur 2

Fig.1

Basishouding

Fig.2

Met de linkerhand moet nu een greep aan de rechterkant gepakt worden. Je kan hierdoor uit evenwicht raken. Door met het linker been tegendruk te geven achter het standbeen langs blijft je in evenwicht.

Een andere optie is natuurlijk de techniek die is beschreven bij het onderdeel "Kruisen" Fig.1 en Fig.2.

Tips:

• Het been dat tegendruk geeft kan zowel voor- als achterlangs van het standbeen gebruikt worden om tegendruk te geven.

Deel deze pagina